• 天津宣讲十九大:津沽大地舞春风,小康路上添豪情 2019-10-09
  • 乌鲁木齐天山区设红榜黑榜每月考核辖区卫生 2019-10-09
  • 台当局声称从没有出租太平岛计划 盼停止造谣攻击 2019-10-08
  • 《大轰炸》亮相上影节 历时8年导演曾四处举债 2019-10-08
  • 【北京盛运顺通车型报价】北京盛运顺通综合店车型价格 2019-10-03
  • 小将杨泽翔租借至中甲新军 谁是天津亿利首发的“U23” 2019-10-02
  • 乌鲁木齐市天山区设红榜黑榜 每月考核辖区卫生 2019-09-24
  • 房奴!房奴!亚历山大幸福吗? 2019-09-19
  • 【北京中汽南方车型报价】北京中汽南方4S店车型价格 2019-09-07
  • “六一”特刊丨尤叔叔的安(xìng)全(fú)小课堂 2019-09-05
  • 女性之声——全国妇联 2019-09-05
  • 信心持续攀升 预期比较乐观 2019-09-02
  • 首页 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-02
  • 人民网评:跨越生态文明建设的“三期”关口 2019-09-01
  • 总网A区--山西频道--人民网 2019-09-01
  • JOIN爵士舞
    • 跳爵士舞, 你有范吗?

      爵士舞中光是胯部动作的方式就有20多种,而且对肩、胸、胯、腰的灵活性要求比较高。所以定点能力就成了爵士舞必须要掌握的基本功。所谓定点

      11月
      28
      2017
      MORE
    • 对你学爵士舞的建议

      l不要想的我现在学晚不晚之类的问题,如果你是真喜欢现在学一点都不晚!l自学只是可以学到一些最基本的爵士舞动作,有老师的话效果会好很多

      09月
      11
      2017
      MORE
    • 为什么身边的人都选择爵士舞

      大部分跳JAZZ的都是女生。JAZZ这么受女生欢迎不是没有它的原因的。大家平??吹降呐餍堑腗V都很性感,都很羡慕。因为爵士舞是一种急促又富

      09月
      11
      2017
      MORE
    • 跳爵士舞你应该注意这些问题

      之前说过爵士舞是一种节奏感非常强的舞蹈,是强劲、有活力、富有韵律感,跳起来更透露出似火的热情的。那在跳爵士舞的时候要注意下面这些细

      09月
      11
      2017
      MORE
    • 学了爵士舞之后再也不用担心自己会胖了

      很多人妹子问跳爵士舞可减肥吗,答案是:能。爵士跳舞是有氧运动,很有利于减肥的。任何运动对于体型都有塑造的功能,但是并不是说跳舞就一

      09月
      08
      2017
      MORE
    • 爵士舞穿搭教学

      跳爵士,不但要求舞跳的好,还要有一个性感的造型。因此,对舞者的服装、装饰等都有一定的 要求。只有合理的搭配才能使舞者跳舞的时候感

      09月
      08
      2017
      MORE
    JOIN机械舞
    • 机械舞学习要点 

      机械舞中的震是这个舞蹈的典型动作,也是必学的动作。如果震练得非常好,看上去就会比较的自然而且有力量,震做的不好,视觉效果就会不好,

      10月
      09
      2017
      MORE
    • POPPIN机械舞自学指南

      一、最重要的,你必需对poppin真的有兴趣而且要有着浓烈的兴趣,不然自学的时候遇到困难很容易就会放弃。自己一步一步的纠正动作真的很需要

      10月
      09
      2017
      MORE
    • POPPIN课堂「律动感」

      其实不管你跳的是jazz、hiohop、Locking、breaking还是poppin;律动都是必须要把握的技巧。律动简单来说走路都可以看成一种律动,人们跟着

      10月
      09
      2017
      MORE
    • POPPIN -pop动作解析

      机械舞教学指导——POP的步骤和方法:首先只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳机械舞,这样基础不稳,你永远

      09月
      29
      2017
      MORE
    • 嘻哈帮POPPIN世界冠军 「石头」

      Poppin舞蹈创始团队(美国)EB Family家族成员KOD世界国际街舞大赛冠军KOD世界杯中国国家队成员韩国R16中国代表团成员中国舞蹈家协会街舞

      09月
      29
      2017
      MORE
    • 街舞poppin Style

      Animation——是一种模仿影片当中人物逐格运动的舞蹈技术风格。这种技巧需要肌肉紧张的严格控制抽缩的幅度做到像脉冲后的机器人一般,使舞

      09月
      29
      2017
      MORE
    JOIN嘻哈舞
    • HipHop街舞都有哪些基本动作

      基本动作:(律动Groove,练习身体的协调性、柔韧性)首先从头开始,依次按前,左, 右的顺序练习,在熟悉了4个方位的感觉后,尝试转圈,

      09月
      25
      2017
      MORE
    • 学hiphop舞的好处

      嘻哈舞hiphop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处

      09月
      25
      2017
      MORE
    • Hiphop街舞训练要领

      UPDOWN训练:  1 最平常的挺缩练习,(就像是缩胸而不是肚子胸部被挨一拳的感觉)  2 加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习(像打汽的姿势反过

      09月
      25
      2017
      MORE
    • 比赛时跳Hip Hop要注意的问题

      只要有比赛,就会有裁判,一般为三位或以上,裁判对此舞种一般要有很深的了解,大多数大型比赛都会邀请知名dancer担任裁判,他们会在一段ba

      09月
      22
      2017
      MORE
    • Hip Hop常用口语

      相信大家在hiphop中看到了一些经常用的口语,却不知道是什么那么小编找了一些热门的和大家科普一下!Dope:牛逼、屌 Dope原意是毒品的意思,

      09月
      22
      2017
      MORE
    • Hip Hop简单基础教程

      学会这十招跳HipHop才能更快找到感觉!第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一

      09月
      22
      2017
      MORE
    JOIN霹雳舞
    • Breaking的基本入门动作

      学跳Breaking(其实不管学哪个舞种都是一样的)乐感最重要,还有舞种的律动也很重要。跳舞是需要跟音乐的,并且在其中融入自己对音乐的理解,再

      10月
      16
      2017
      MORE
    • 跳街舞要选对地方

      如果想要练好舞就一定!一定!一定!要多来舞房??!无论什么舞种,你认真的对待一定会得到同等的回报!一个好的环境带给你的是完全不一样的

      10月
      16
      2017
      MORE
    • 初学Breaking需要注意的问题

      1 耐性。很多人练习了很长时间会发现自己没有什么进步,然后就半途而废,其实,并不是你自己没有进步,而是你的进步你没有感觉到,街舞的学

      10月
      16
      2017
      MORE
    • 给BBOY的十条建议

      1 Show people respect (尊重他人)2 Learn your B-Boy history (学习bboy的历史)3 Keep your moves on beat (保持你的

      10月
      13
      2017
      MORE
    • BBOY入门必读 Breaking热身技巧

      跳Breaking是一个运动量比较大的运动,而且Breaking的动作相对于其他物种比较难。如果在跳舞前没有做好热身运动,就很容易受伤。所以我们在

      10月
      13
      2017
      MORE
    • BBOY跳舞怎么听音乐

      首先得做好最基础的BEAT的情况下然后在一层层往上练习,不要操之过急,很容易乱套并且显的很怪 再找适合的STYLE往曲子上加,不要这里一点

      10月
      13
      2017
      MORE
    JOIN少儿街舞
    JOIN女子街舞
    • 嘻哈帮刘元婧编舞《STAY》

      嘻哈帮刘元婧编舞《STAY》

      10月
      27
      2017
      MORE
    • 女生适合跳哪些街舞

      舞的种类是非常多的,女生喜欢街舞的人也是非常的多。虽说街舞不应该有男女之分,但一些街舞的种类毕竟女生不太适合,跳的人不多,也不是主

      10月
      27
      2017
      MORE
    • 女生怎么跳街舞才会好看

      随着hiphop文化的发展,街舞现在越来越被人们介绍和喜欢。街舞的动作由走,跑,跳以及头,颈,肩,上肢,躯干等关节的屈伸,转动,摆振,破

      10月
      27
      2017
      MORE
    • 怎样练习雷鬼舞?

      雷鬼,是Reggae的音译。国内习惯叫雷鬼。雷鬼舞是女生专属舞种。雷鬼舞的特点是舞者跳起来非常性感和热情,因此很受女生的欢迎和喜爱。下面

      10月
      26
      2017
      MORE
    • 学习爵士舞对女生有什么好处?

      我们都知道爵士舞比较受女性的喜欢,跳爵士的基本是女生,那大家知道跳爵士都有哪些好处呢?Jazz这种强烈的节奏和急促的动感可以快速甩掉身

      10月
      26
      2017
      MORE
    • 嘻哈帮街舞女子团体Lady wack-《不忘初心》

      2017嘻哈潮流文化节《不忘初心》 Lady wack

      10月
      25
      2017
      MORE
    JOIN锁舞
    • Locking「Splits」

      Locking Splits也就是切腿,动作非常的帅,但这个动作相对来说还是比较难,而且大部分人刚开始练的时候很容易受伤,找了几个不错的方法大

      09月
      18
      2017
      MORE
    • 学习Locking需要注意的细节

      locking作为早期从popping里分家出来的一种舞蹈,它也常?;嵊幸恍﹑opping的特征。我们知道popping是一种制造视觉错觉的舞蹈,locking不

      09月
      18
      2017
      MORE
    • 学会放松

      有很多学习几个月locking的同学,在跳舞的时候表情显得严肃紧张,上半身很僵硬,特别是肩膀、脖子、头部位置,放不开,所以在跳Locking的时

      09月
      18
      2017
      MORE
    • 让你学街舞舒心的3个理由

      1 街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPHOP是一种小肌

      09月
      15
      2017
      MORE
    • 如何消除运动后的疲劳感

      有没有同学觉得自己每次练完舞之后衣服都会湿透,浑身都是汗。过了一会全身上下没有力气。就想躺在地上休息。有时候练舞练的多了,第二天浑

      09月
      15
      2017
      MORE
    • Locking技巧「控制力」

      控制力是在练习街舞中是必不可少的基本功之一,是掌握其它舞蹈基础的前提之一。千万不能忽略控制训练的重要性,舞蹈是由无数的舞姿动作贯连

      09月
      14
      2017
      MORE
    JOIN US

    不如现在就行动吧 加入我们

    领取优惠
    输入电话即可免费试课
  • 天津宣讲十九大:津沽大地舞春风,小康路上添豪情 2019-10-09
  • 乌鲁木齐天山区设红榜黑榜每月考核辖区卫生 2019-10-09
  • 台当局声称从没有出租太平岛计划 盼停止造谣攻击 2019-10-08
  • 《大轰炸》亮相上影节 历时8年导演曾四处举债 2019-10-08
  • 【北京盛运顺通车型报价】北京盛运顺通综合店车型价格 2019-10-03
  • 小将杨泽翔租借至中甲新军 谁是天津亿利首发的“U23” 2019-10-02
  • 乌鲁木齐市天山区设红榜黑榜 每月考核辖区卫生 2019-09-24
  • 房奴!房奴!亚历山大幸福吗? 2019-09-19
  • 【北京中汽南方车型报价】北京中汽南方4S店车型价格 2019-09-07
  • “六一”特刊丨尤叔叔的安(xìng)全(fú)小课堂 2019-09-05
  • 女性之声——全国妇联 2019-09-05
  • 信心持续攀升 预期比较乐观 2019-09-02
  • 首页 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-09-02
  • 人民网评:跨越生态文明建设的“三期”关口 2019-09-01
  • 总网A区--山西频道--人民网 2019-09-01
  • 彩哥计划最新消息 那些幸运飞艇龙虎什么意思 百人牛牛连线 中国福利彩票双色球2019095 乒乓球直播 腾讯分分彩计划app免费版 棋牌赢钱游戏 秒速时时彩计划稳赢版免费 时时彩宝典苹果官方版 幸运飞艇 冠军最稳计划